1、请记住，当我们感到抑郁时，亲人的支持和理解是非常重要的。不要试改变我们的感受，而是通过理解和接纳来帮助我们度过这段艰难的时期。
2、像这种情况，你可以开导你的孩子说，无论什么事情，有父母在你的身边可以去吃吃，你可以去帮助你，无论到什么时候你都可以选择依靠父母所以把自己心里感觉到不舒服的事情讲出来，父母会帮助你
3、天空是黑暗的，心里空空的，我感觉到好象全世界都抛弃了我。孤独、寂寞，失落将我压的喘不过气来。
4、所谓抑郁，大概就是明知是泥沼却半自愿半抵抗的深陷吧，知道现状不好，可是逃避现实和改变，渴望着谁来拉自己一把，又总是自己先放弃了，自怜，自悲，恨着世界，更恨着自己……理想主义的空洞。
5、第九句话:怎么可以过上你想要过的生活？
6、生命是无味，身体只是囚禁我思想的牢笼，我不执着与躯体，是否有一天我能真正的感受到快乐，不再痛苦，不再煎熬
7、第十句话:你现在是不是可以尝试着去过你想过的生活？
8、他的大脑是一片空白，思想停滞不前，想找个无人问津的角落里躲起来，度过此生。
9、当你感到抑郁时，整个世界都是黑白的、灰蒙蒙的一片，什么也看不清。你会觉得没有动力，没有快乐，甚至没有悲伤——有时候，我真希望自己能哭出来，因为那样会感觉好很多。
10、第二句话:你能够看到你担心和害怕的最糟糕的结果是什么吗？
11、我们一直爱你。你很好，很优秀。珍惜和妈妈爸爸在一起的日子。没有过不去的坎。这条路不通，换条路走。生活就是平平淡淡才是真的。出去走走，散散心。一起健身吧。
12、第一句:爸爸妈妈年纪大了,你能不能替我们考虑一下,为了我们好好活下去大多数患者的病因都来自原生家庭,而父母就是他的病原体,他是个病人,您的这句话,其实就是情感绑架!你绑架的对象不是别人,而是那个深陷泥潭、正苦苦向上挣扎的抑郁症患者,而你作为父母,还要他们去担心你们、考虑你们,不觉得这样很残忍吗?
13、第一句话:你在担心和害怕什么？
14、第三句话:自己可以试着接受看到的那个最糟糕的结果吗？
15、或许可以这样表达："当我们感到抑郁时，最怕的是亲人的不理解和责备。这只会让我们更加痛苦和孤独。我们需要的不仅是安慰，更是亲人的支持和理解。请给我们一个拥抱，让我们知道我们并不孤单。"
16、第七句话:你每天都能够做到和你的情绪静静地待在一起吗？
17、真正让人抑郁难过的绝对不是放声大哭，而是异于常人的冷静和目光呆滞。当一个人抑郁时，你会发现和她说任何的话，他都很心不在焉，有时候又不知道你说的某一句话会让他暴跳如雷。
18、第八句话:你最想要的生活是什么样的？
19、第四句话:看清自己担心的结果之后，心理是不是好受多了？心不再悬空无着落了？
20、第五句话:你身体的感觉如何？是紧绷还是放松？
21、抑郁了一段时间，世界本是越长大越孤单，可我偏偏喜欢繁华，于是品尝的只有失望，这是第二十五个生日，不想庆祝，只想作为精神不独立的结点，愿从明日起开始重生。
22、第六句话:和你的身体在一起，感受你身体的感受，心理是不是会舒服很多了？
23、事多心烦，只好一件件来想法解决，心情非常抑郁。很想和人说话，可是找不到知心人。我希望自己可独立，不理会任何人心情看法。
