1、如果难过，就努力抬头望天空吧，望着望着就忘了，它那么大，一定可以包容你的所有委屈。
2、我曾做过一个小梦，怪他一声不响地忽然走了。他现在故意慢慢走，让我一程一程送，尽量多聚聚，把一个小梦拉成一个长梦。这我愿意。送一程，说一声再见，又能见到一面。离别拉得长，是增加痛苦还是减少痛苦呢？我算不清。但是我陪他走的愈远，愈怕从此不见。
3、同时，这句话也为抑郁者带来了慰藉，传递出积极的情感，使其感到被关心和支持。
4、我的答复是:没有过不去的坎！
5、第九句话:怎么可以过上你想要过的生活？
6、第七句话:你每天都能够做到和你的情绪静静地待在一起吗？
7、第五句话:你身体的感觉如何？是紧绷还是放松？
8、常告诉某人你对他们感觉如何，你会感觉更好。
9、每个人都有低谷，但是你要相信自己能够走出来。
10、当你犯最大的'错误时，一些好事情源于此。
11、原以为爱情就是一切，失去后才发现，原来一切都不是爱情。
12、所谓抑郁，大概就是明知是泥沼却半自愿半抵抗的深陷吧，知道现状不好，可是逃避现实和改变，渴望着谁来拉自己一把，又总是自己先放弃了，自怜，自悲，恨着世界，更恨着自己……理想主义的空洞。
13、当一切都消失了，谁能明白，唯有时光，那记忆里的童话已经慢慢融化。
14、抑郁了一段时间，世界本是越长大越孤单，可我偏偏喜欢繁华，于是品尝的只有失望，这是第二十五个生日，不想庆祝，只想作为精神不独立的结点，愿从明日起开始重生。
15、给每一个烦恼一段期限，在有限的时间内尽力解决，剩下的时间，请还给快乐的自己。
16、每一天都像是在黑暗的隧道中前行，看不到任何光明。
17、最开始我是多动症，后来变成内向，再后来抑郁症，再后来双相障碍，再后来成了现在。
18、第八句话:你最想要的生活是什么样的？
19、凡事都要学习看淡，再放下，不要斤斤计较，耿耿于怀。
20、事多心烦，只好一件件来想法解决，心情非常抑郁。很想和人说话，可是找不到知心人。我希望自己可独立，不理会任何人心情看法。
21、这句话明确表达了抑郁者的状态是暂时的，并且存在希望的可能性。
22、尽量外出，不要待在家里，以免使情绪更低落，外出也能增加认识世界的机会。
23、有些错过是为了更好的相逢，有些错过是避免互相折磨。此刻你别为失去难过，有缘下个路口见，无缘从此不相欠。
24、第十句话:你现在是不是可以尝试着去过你想过的生活？
25、或许可以这样表达："当我们感到抑郁时，最怕的是亲人的不理解和责备。这只会让我们更加痛苦和孤独。我们需要的不仅是安慰，更是亲人的支持和理解。请给我们一个拥抱，让我们知道我们并不孤单。"
26、这世上除了糟糕的事，还有很多美好在等着你，别一不顺心就死缠着痛苦不放，把美好晾在一边对快乐不理不睬。
27、第一句:爸爸妈妈年纪大了,你能不能替我们考虑一下,为了我们好好活下去大多数患者的病因都来自原生家庭,而父母就是他的病原体,他是个病人,您的这句话,其实就是情感绑架!你绑架的对象不是别人,而是那个深陷泥潭、正苦苦向上挣扎的抑郁症患者,而你作为父母,还要他们去担心你们、考虑你们,不觉得这样很残忍吗?
28、有着一颗浪迹天涯的心，却在原地“画地为牢”。
29、他的大脑是一片空白，思想停滞不前，想找个无人问津的角落里躲起来，度过此生。
30、对某人你意味着整个世界。
31、如果你有个杰出的朋友，慢慢让他们知道他们是杰出的。
32、每个人都是独一无二的，你的存在本身就是一种价值。
33、我感到自己像是被所有人抛弃了，孤独而寂寞。
34、你是特别的、独一无二的。
35、真正让人抑郁难过的绝对不是放声大哭，而是异于常人的冷静和目光呆滞。当一个人抑郁时，你会发现和她说任何的话，他都很心不在焉，有时候又不知道你说的某一句话会让他暴跳如雷。
36、我们之间不需要轰轰烈烈的饰演，我们之间需要的是经得起平淡的流年。
37、坚持寻找快乐的事物，即使只有一点点，也要努力去追求。
38、某人，你甚至不知道其存在，爱着你。
39、让自己的心灵得到彻底的休息，放松身体和心态。
40、儿子你还年轻。有着大好的前途。有着光明的未来。多参加运动。多出去结交朋友。甚至是到孤儿院里献爱心。多和父亲母亲兄弟姐妹交谈。我们大家都是爱你的。你一定要走出抑郁的情况。把重心放在学习知识本领。到工作单位里好好表现。把你的优点长处都展现出来。
41、无人问津，抑郁成花，泠泠流水辨不出真假，烟花三月抵不过浮生刹那
42、快乐是一种心情，一种自然的、积极向上的心态。在平凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐。
43、我们一直爱你。你很好，很优秀。珍惜和妈妈爸爸在一起的日子。没有过不去的坎。这条路不通，换条路走。生活就是平平淡淡才是真的。出去走走，散散心。一起健身吧。
44、当你感到抑郁时，整个世界都是黑白的、灰蒙蒙的一片，什么也看不清。你会觉得没有动力，没有快乐，甚至没有悲伤——有时候，我真希望自己能哭出来，因为那样会感觉好很多。
45、你的生命中有很多人关心你，不要让他们失望。
46、没关系，一切都会好起来的。
47、生命是无味，身体只是囚禁我思想的牢笼，我不执着与躯体，是否有一天我能真正的感受到快乐，不再痛苦，不再煎熬
48、没有人会一直顺利，愿你更加强大，然后有一天，你可以笑着讲述那些曾让你哭的瞬间。
49、亲爱的，我没有勇气，我不够勇敢，没资格让你爱我。
50、天空是黑暗的，心里空空的，我感觉到好象全世界都抛弃了我。孤独、寂寞，失落将我压的喘不过气来。
51、我知道我不算最好的，但是你要记住，失去了就再也没有了。。
52、我不行了，一大早醒了看到了我又在哭，两只眼睛已经肿得不像样了，真的有点抑郁了，这段时间我想我都不再会快乐了。
53、抑郁并不是你的错，不要因为它而自责。
54、我不需要你有多么的成功我只需要你能跨出你心里的那一道坎，和正常的小朋友一样我就很满足了。
55、涂鸭、写日记或画画来抒发感受。
56、我的心像是被撕裂开来，流淌着血和泪水。
57、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。
58、每天记下自己做过的好事，不论事大事小，也要记下来，待自己回头看看时，才知道自己原来不是这么的没有用处。
59、以下是一些表达难过、抑郁和极丧情绪的句子，供您参考：
60、若非为了你，某人可能不会还活着。
61、请记住，当我们感到抑郁时，亲人的支持和理解是非常重要的。不要试改变我们的感受，而是通过理解和接纳来帮助我们度过这段艰难的时期。
62、第四句话:看清自己担心的结果之后，心理是不是好受多了？心不再悬空无着落了？
63、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是:怀揣希望去努力，静待美好的出现。
64、悲伤和失落如同阴影般笼罩着我的心灵，让我无法摆脱。
65、你的世界，是不是我离开才会完美ッ
66、抑郁时避免做重大决定，以免决策错误使抑郁更严重。
67、我感觉自己像是陷入了一片沼泽，越陷越深，无法自拔。
68、当你以为这个世界向你转过身去，注意看……极有可能的是你向这个世界转过身去。
69、你的微笑能给任何人带来快乐，即使他们不喜欢你。
70、像这种情况，你可以开导你的孩子说，无论什么事情，有父母在你的身边可以去吃吃，你可以去帮助你，无论到什么时候你都可以选择依靠父母所以把自己心里感觉到不舒服的事情讲出来，父母会帮助你
71、我不知道该如何面对未来的挑战和压力，只能感到恐惧和不安。
72、不开心的时候，少说话多睡觉，夜晚一床温暖的棉被和一个好梦，可以慰藉不如意的我们。
73、抑郁的儿子，对父母来说，肯定非常痛苦。为了使儿子尽快摆脱病情，父亲肯定会不断鼓励儿子。那么平时应该怎么做呢，父亲鼓励儿子积极治疗，平时让儿子多外出与人交流，积极投身公益事业，让儿子可以通过积极的运动，改善抑郁。谢谢
