1、第二步：家长通过语言疏导，转化孩子的情绪体验。
2、孩子语言化水平低，很多时候是说不清道不明自己的感受的。引导常用的技术与对白如下：
3、◆然后，父母给孩子无条件的支持，转化孩子的情绪。
4、❶情绪感受：你的感受如何？你的心情如何？
5、也要关注被隔离亲友的物质需求，除了提供食品、衣物等基本的生理需求，也要关注他们的精神需求，给他们提供书、电影以及音乐等，帮助他们尽可能在非正常的环境下，有一个正常的生活环境。
6、走出阴影，鼓足干劲，面向未来。
7、需要特别注意的是，对于被隔离的亲友，你要保持一定的关心距离，也就是说，适时关心他们，保持对他们需求的敏感，万不可过度地关心他们。很长时间，他们可能压抑自己，表面风平浪静，内心却早已波涛汹涌，这种情况对病情的恢复也是极为不利的。所以，作为亲友的你，在接触他们的时候，要保持敏感，但不宜过度，像对待一个正常人就可以了，与他们聊聊天，话家常就好。一旦感觉到他们的情况异常，要及时与医护人员沟通。
8、和孩子一起充分地呆在痛苦情绪中，体会这些情绪，最终能离开这些情绪。带领孩子去觉察自己的情绪是怎么升起，情绪背后有着什么样的想法？
9、要让孩子认识到世上的事儿不是都会如意的，要勇敢面对告诉他，阳光总在风雨后
10、如果你的亲友被隔离了你应该怎么做
11、如果你本身的情绪出现问题，就不要过度接触自己被隔离的亲友，首先要关注自己的需求，适当宣泄自己的情绪，如找一个值得信赖的朋友倾诉、运动等，在保证自己情绪稳定的情况下，再去关注并支持你被隔离的亲友，以免对方也受到你低落情绪的影响，进而影响病情。
12、❹情绪延伸：多感受一下这种感觉，看看还会不会带来其他的感受。
13、第一步：给孩子一个温暖的抱抱，并坚定地告诉孩子“在外面受欺负了，粑粑麻麻会永远站在你的身边保护你的”。
14、相反，如果父母容纳不了这样的情绪，为了避免崩溃，采用回避、压抑、隔离这些防御措施，即使压抑到潜意识里，情绪能量却不会凭空消失，天长日久成为这个家庭自卑屈辱的情感基调。
15、亲戚被隔离我觉得不太需要安慰，被隔离就说明还没确诊，先耐心等结果。如果没事很快就自由了。如果不幸真的确诊了，那就好好宽慰一下对方，积极配合医生的治疗，现代医学发达，比如现在全球流行的新冠肺炎，很多不都治好了吗，当然或多或少会有一些后遗症，那也是没办法的事，治愈后要多注意身体，心理上别有太大的压力，好好的生活下去。
16、首先，家长自身要有容纳负性情绪的能力。“宰相肚里能撑船”，家长自己得能hold住这些情绪，而不是一同被愤怒和屈辱淹没。只有自己会游泳的父母，才能把孩子从水里救上岸。
17、❸情绪探索：多感受一下这种感觉，让那个感觉慢慢地在心中停留扩散。
18、你要相信你们身后是由我们的，我们会一直陪伴着你，然后给你们想要的，而且的话会一直帮助你们，所以有问题不要灰心，可以跟我们商量，然后我们一定会给你建议，然后和你一起度过难关的，所以的话，孩子一定要学会长大一点，不要那么自暴自弃。
19、人的感性和理性一定不能同时并存的，当引导孩子用语言理性思维去描述一切的发生，就离开了感性上的烦恼痛苦。这样的觉察情绪的过程，孩子不仅觉得到父母的理解，明白这些情绪是不可怕的，自己可以驾驭的。父母一次次示范如何把一团混乱、无法言说的情绪转化成话语，孩子慢慢也习得情绪管理能力，提高自我觉察水平。
20、❷情绪命名：你会怎么描述这样的感受？如果用一两个形容词来称呼这样的感受，你们怎么说？
21、我们可以通过电话或关心被隔离亲友的日常生活和精神需求，比如聊聊兴趣爱好和感兴趣的话题，推荐一些有趣的电影、书籍和好听的音乐，让他们看看电影、听听音乐或是读一本好书，帮助他们排解无聊、孤单情绪，换个角度想，让他们利用这样的“超长假期”给自己好好放个假，静心整理思绪、规划阶段目标，也能更深刻地理解“独处的意义”。
22、当你的家人或朋友出现疑似症状，需要被隔离的情况下，你也可能会因为觉得帮不上他，进而感到焦虑，其实，焦虑是不必要的，作为亲友的你在很多方面都可以帮到他，比如与他通电话，在电话里鼓励他，倾听他的感受，让他感觉到他不是自己一个人在战斗，有你陪在他身边，给他足够的支持，让他减少孤单的感觉。当然，需要注意的是，你无须对他的情绪反应提供较为武断或过度的评论或判断，只是安慰陪伴就好，相信他一定可以度过难关的。
23、没事的，很快就会过去的，你一定会没事的，我们都等着你回来
